En aquesta secció podreu comprovar, a grans trets, si esteu portant una vida saludable i quins són els millors consells per arribar-hi i mantenir una bona salut en el vostre dia a dia. El cor, el tabac, l’exercici físic... reviseu ara la vostra salut! Prevenir és el millor tractament existent per gaudir d’anys de tranquil·litat i bona salut.-
Formularis
Revisa la teva pell
El càncer de pell és una malaltia en la qual es troben cèl·lules canceroses en les capes exteriors de la pell. Aquesta petita prova us ajudarà a avaluar, a grans trets, el vostre risc personal de patir càncer de pell. La prevenció sempre és el millor tractament possible, ja que aquest càncer no acostuma a produir dolor i és un dels més freqüents a partir dels 50 anys. Conèixer el propi cos i la pròpia salut és la millor manera de començar a prevenir.
Revisa la teva addicció al tabac
El test de Fagerström mesura el grau de dependència que té la persona fumadora cap al tabac. Els resultats es presenten en una escala numèrica segons les respostes al formulari. Aquesta petita prova us ajudarà a conèixer la vostra situació personal respecte el tabac i potser serà la base de possibles mesures futures per deshabituar-vos-hi.
Revisa la teva addicció a l'alcohol
De vegades no som conscients del consum d’alcohol que realitzem, ja que es tracta d’un hàbit culturalment acceptat pel nostre entorn. Però això no ens ha de fer perdre de vista que si se n’abusa pot actuar com una droga perillosa i que, com qualsevol altre, pot comportar seriosos problemes. Mesura des d’aquí el teu grau d’addició a l’alcohol responent al test que et presentem a continuació.
