Revisa la teva salut

En aquesta secció podreu comprovar, a grans trets, si esteu portant una vida saludable i quins són els millors consells per arribar-hi i mantenir una bona salut en el vostre dia a dia. El cor, el tabac, l’exercici físic... reviseu ara la vostra salut! Prevenir és el millor tractament existent per gaudir d’anys de tranquil·litat i bona salut.-

Formulari - Revisa la teva addicció a l'alcohol

Ompliu cada una de les preguntes amb la resposta més exacte possible. Un cop finalitzat el formulari, cliqueu Acceptar i podreu consultar el resultat i els millors consells segons les vostres respostes.

  1. Amb quina freqüència prens begudes que contenen alcohol?

  2. Mai
    Mensualment o menys
    Entre 2 i 4 cops al mes
    Entre 2 i 3 cops a la setmana
    4 o més cops a la setmana
  3. Quantes begudes que contenen alcohol prens en una ocasió de festa?

  4. 1 a 2
    3 a 4
    5 a 6
    7 a 9
    10 o més
  5. Quan prens 6 o més copes en una mateixa ocasió?

  6. Mai
    No arriba a un cop
    Un cop al mes
    Un cop a la setmana
    Diàriament o gairebé cada dia
  7. Amb quina freqüència durant l’últim any vas notar que no podies deixar de beure un cop havies començat?

  8. Mai
    No arriba a un cop al mes
    Un cop al mes
    Un cop a la setmana
    Diàriament o gairebé cada dia
  9. Amb quina freqüència durant l’últim any no has pogut realitzar el que esperaves de tu a causa de la beguda?

  10. Mai
    No arriba a un cop al mes
    Un cop al mes
    Un cop a la setmana
    Diàriament o gairebé cada dia
  11. Amb quina freqüència al llarg de l’últim any has necessitat un glop d’alcohol el matí després d’una nit d’alcohol per tal de posar-te en "marxa"?

  12. Mai
    No arriba a un cop al mes
    Un cop al mes
    Un cop a la setmana
    Diàriament o gairebé cada dia
  13. Amb quina freqüència al llarg de l’últim any vas tenir sentiments de culpabilitat o remordiments després de beure?

  14. Mai
    No arriba a un cop al mes
    Un cop al mes
    Un cop a la setmana
    Diàriament o gairebé cada dia
  15. Amb quina freqüència al llarg de l’últim any no vas ser capaç de recordar el que havia passat la nit anterior per culpa d’haver begut massa?

  16. Mai
    No arriba a un cop al mes
    Un cop al mes
    Un cop a la setmana
    Diàriament o gairebé cada dia
  17. Has patit algun dany físic (tu o una altra persona) a causa de la teva manera de beure?

  18. No
    Sí, però no durant l’últim any
    Sí, durant l’últim any
  19. Tens algun familiar, amic, metge o un altre professional de l’àmbit de la salut que s’hagi preocupat pel teu consum d’alcohol o t’hagi suggerit interrompre el consum d’alcohol?

  20. No
    Sí, però no durant l’últim any
    Sí, durant l’últim any